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Zumos detox y batidos
#1
Apio-agua
> Manzana-apio-chlorella-agua
> Piña-pepino-apio-agua
> Espinacas-manzanas-apio-agua
> Canónigos-aguacates-manzanas-zanahorias-limón-agua
> Plátanos-manzanas-zanahorias-espinacas-agua
> Peras-apio-limón-agua
> Col rizada-manzanas-zanahorias-agua
> Piña-agua de coco-acelgas
> Hierba de trigo-manzanas-zanahorias-espinacas-agua
> Espinacas-albahaca-manzanas-piña-jengibre-agua
> Lechuga-espinacas-apio-manzanas-peras-plátanos-limón-perejil-agua
> Pepino-agua de coco-menta fresca-piña-jengibre
> Pepino-canónigos-menta-agua de coco-hierba de trigo-jengibre
> Sandia-menta-agua
> Col rizada-limón-jengibre-apio-pepino-manzana-morínga-espirulina-agua
> Sandia-limón-menta-agua
> Apio-manzana-arándanos-fresas-menta-jengibre-agua
> Manzana-pepino-limón-col rizada-perejil-agua
> Naranjas-pimientos rojos
> Manzanas-pepino-col rizada-menta-agua
> Aguacate-fresas( moras o frambuesas)-bayas de goji-polen-spirulina-cacao-col rizada-agua
> Peras-lechuga-perejil-canela de ceylan-agua-stevia( opcional)
> Perejil-menta-hierbabuena-albahaca-hinojo-cilantro-agua
> Manzanas-zanahorias-pepino-apio-piña-agua
> Tomate-pimiento rojo-pepino-menta o hierbabuena
> Espárragos-apio-col rizada-manzanas-agua
> Brócoli-perejil-apio-pepino-espinacas-agua
> Pomelo-limón-pepino-lechuga-agua
> Zanahorias-pomelo-pepino-menta-polen de abeja-agua
> Col rizada-zanahorias-apio-pepino-jengibre-agua
> Pomelo-fresas
> Col rizada-zanahorias-arándanos-agua
> Tomates-zanahorias-Romero-agua
> Piña-naranjas-agua de coco
> Pepino-apio-kiwis-agua
> Mango-peras-aloe Vera-agua
> Calabacin-pepino-menta-agua
> Naranjas-kiwis-zanahorias-albahaca- agua
> Manzanas-pepino-limón-col rizada-perejil-agua. En vez de col, tb puedes usar espinacas, acelgas o canónigos.
> Súpergreens-menta-kiwi-hojas de ortiga-agua
> Perejil-pepino-pera-ortiga-agua
> Sandia-plátano-menta-agua o leche de alpiste.
> Piña-aguacates-espinacas-agua
> Bayas de goji-arándanos-agua o jugo de naranja
>
> Batidos:
> Leche de alpiste-fresas-col rizada
> Leche de alpiste-plátanos-dátiles-canela de Ceylán
> Leche de almendras-fresas-plátanos-cubitos de hielo-miel( opcional)
> Leche de alpiste-frambuesas-platanos-bayas de Goji-extracto de vainilla
> Leche de coco o almendras-naranjas-mango-cúrcuma-bayas de goji-canela de Ceylán
> Leche de alpiste-fresas-acelgas
> Leche de alpiste-kiwis-acelgas
> Leche de alpiste-piña-papaya
> Leche de coco o almendras-fresas o frambuesas-plátanos-bayas de Goji-coco rallado

Podeis ir combinando unos y otros y en vez de leche de alpiste, tb usar leche de almendras. Imaginación al poder. Yo suelo hacer detox los fines de semana, sólo como en esos días verduras, frutas, licuados y batidos. Hoy por ejemplo, me he tomado hace 10 minutos un licuado de zanahoria, apio y perejil. ¡¡ Riquísimo!! Lo podeis tomar en vez de picar algo, para desayunar o los findes si haceis detox.
¡ Un abrazo chicos!! Iré subiendo recetas de chucrut y chucrut y zanahoria, que haré mañana.
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#2
Que Rico, gracias por la info !!!
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